Wil jij

  • meer zelfvertrouwen krijgen
  • je niet zoveel zorgen meer maken
  • meer vertrouwen hebben en relaxter zijn
  • meer lef hebben
  • meer contact en lol hebben met anderen
  • meer van jezelf laten zien en horen?

Geef je dan op voor X-press.

 

 

 

Je leert veel over jezelf door beweging (op muziek), drama en ontspanningsoefeningen.

X-press wordt gegeven in een groep van 6 tot 10 jongeren (van 12 tot 15 jaar).

Er zijn 10 bijeenkomsten van 1,5 uur.

De bijeenkomsten hebben elk een eigen thema. De thema's zijn:

  • open/gesloten
  • hoge status/lage status
  • ja/nee
  • leiden/volgen
  • ik & de groep
  • ik & mijn lichaam
  • ik & mijn gevoelens
  • vluchten/aanpakken
  • ik & mijn kwaliteiten
  • open podium
Vooraf is er een kennismakingsgesprek en we sluiten X-press af met een evaluatiegesprek.
Tussendoor is er een ouderavond om je ouders te informeren over X-press.