Wil jij

• meer zelfvertrouwen krijgen
• je niet zoveel zorgen meer maken
• meer vertrouwen hebben en relaxter zijn
• meer lef hebben
• meer contact en lol hebben met anderen
• meer van jezelf laten zien en horen?

Geef je dan op voor X-press.

Je leert veel over jezelf door beweging (op muziek), drama en ontspanningsoefeningen.

X-press wordt gegeven in een groep van 6 tot 10 jongeren (van 12 tot 15 jaar).

Er zijn 10 bijeenkomsten van 1,5 uur.

De bijeenkomsten hebben elk een eigen thema. De thema's zijn:

• open/gesloten
• hoge status/lage status
• ja/nee
• leiden/volgen
• ik & de groep
• ik & mijn lichaam
• ik & mijn gevoelens
• vluchten/aanpakken
• ik & mijn kwaliteiten
• open podium