Wil jij
-
meer zelfvertrouwen krijgen
-
je niet zoveel zorgen meer maken
-
meer vertrouwen hebben en relaxter zijn
-
meer lef hebben
-
meer contact en lol hebben met anderen
-
meer van jezelf laten zien en horen?
Geef je dan op voor X-press.
Je leert veel over jezelf door beweging (op muziek), drama en ontspanningsoefeningen.
X-press wordt gegeven in een groep van 6 tot 10 jongeren (van 12 tot 15 jaar).
Er zijn 10 bijeenkomsten van 1,5 uur.
De bijeenkomsten hebben elk een eigen thema. De thema's zijn:
-
open/gesloten
-
hoge status/lage status
-
ja/nee
-
leiden/volgen
-
ik & de groep
-
ik & mijn lichaam
-
ik & mijn gevoelens
-
vluchten/aanpakken
-
ik & mijn kwaliteiten
-
open podium
Vooraf is er een kennismakingsgesprek en we sluiten X-press af met een evaluatiegesprek.
Tussendoor is er een ouderavond om je ouders te informeren over X-press.