Je piekert regelmatig en kan behoorlijk gestrest zijn. Op school kan je je niet altijd goed concentreren. Je voelt je best onzeker en soms ook alleen.

Misschien ben je gepest of is er thuis van alles aan de hand. Je baalt ervan, dat je veel dingen niet durft.

Je wil beter voor jezelf opkomen, maar dat lukt niet, zoals je dat wilt.

Je hebt last van angsten en misschien ook van nare herinneringen.

Het kan zijn, dat je bang bent om niet goed te presteren op school.

Of je bent te kritisch en stelt te hoge eisen aan jezelf.

  

 Je wilt vrij zijn, jezelf zijn, meer durven, je minder aantrekken van wat anderen zeggen en denken, zelf je koers bepalen, meer vrienden hebben, lol hebben, voor jezelf opkomen, je beter kunnen ontspannen en anderen meer laten zien wie jij bent.

 

Expres mezelf bied jou kortdurende, individuele begeleiding aan. Omdat jij uniek bent, heb ik niet één standaard behandeling. Ik wil samen met jou op zoek naar oplossingen, die bij jou passen en waar je écht iets aan hebt.

 

Voor jongeren tussen de 12 en 15 jaar, die het lastig vinden om zich te uiten, heb ik het groepsprogramma X-press gemaakt. Jongeren die X-press volgen, krijgen meer zelfvertrouwen en lef. Zij laten meer van zichzelf zien en horen aan anderen en krijgen meer contact met leeftijdsgenoten.