Coaching

Stress/burn-out-c0aching


Overmatige stress kan veel van je levensplezier verknallen. Het kan zelfs zijn, dat je lichaam uitgeput (‘burn-out’) raakt. Het is van belang om ook de psychische oorzaak te achterhalen. Samen onderzoeken we je beperkende gedachten- en gedragspatronen, bouwen we aan meer draagkracht en meer structuur in je leven. Ook bied ik je (Mindfulness-)oefeningen aan, die je helpen om weer ontspannen en energiek in het leven te staan.

ademcoaching