Psychosociale therapie


Ik maak gebruik van diverse (wetenschappelijk bewezen) effectieve methoden, waaronder de korte oplossingsgerichte psychotherapie, de cognitieve gedragstherapie, de Eye Movement Desensitisation and Reprocessing-therapie (EMDR), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en lichaamsgerichte oefenvormen, zoals Mindfulness en ademcoaching.

 

Deze combinatie sluit optimaal aan bij mensen met 'naar binnen gerichte' problemen:

De oplossingsgerichte methode, omdat deze de cliënt direct in zijn kracht zet en stap voor stap werkt aan de best passende oplossingen. 

De cognitief-gedragsmatige methode, omdat deze bijzonder effectief blijkt te zijn in de behandeling van angst- en depressieve klachten.

ACT omdat dit een speelse methode is om te leren omgaan met diverse interne klachten met als doel een waarde(n)vol leven te leiden.

De EMDR, omdat dit de meest effectieve methode is in de behandeling van trauma.

De lichaamsgerichte oefenvormen, omdat dit direct verlichting kan geven aan zowel lichaam als geest.